Firmenyoga und Meditation im Unternehmen: Mehr Fokus, weniger Stress

Der unterschätzte Performance-Faktor im Unternehmen: mentale Klarheit Unternehmen, die Yoga- und Meditationsangebote regelmäßig in den Arbeitsalltag integrieren, berichten von messbaren Effekten: weniger Stress, bessere Konzentration und ruhigere Zusammenarbeit im Team. Bemerkenswert ist dabei weniger, dass diese Effekte auftreten, sondern wie schnell. Oft reichen wenige Minuten pro Woche, um erste Veränderungen zu spüren. Firmenyoga gilt in […]

Befremdungsstress in Zeiten des Wandels – warum wir Veränderung neu denken müssen

In der Praxis der Personal- und Organisationsentwicklung erleben wir es täglich: Neue Tools, agile Methoden und Change-Konzepte stehen bereit – und doch scheitern viele Transformationen nicht an mangelnder Strategie, sondern an einem schwer greifbaren inneren Widerstand. Woran liegt das? Ein oft übersehener Faktor ist das, was ich Befremdungsstress nenne – der psychische und emotionale Stress, […]

Stress begegnen – mit mentaler Fitness

Anhaltender Stress gefährdet die Gesundheit von Mitarbeitenden und schadet letztlich den Unternehmen. Beraterin Claudia Hupprich beschreibt in ihrer Keynote auf der L&Dpro Online Konferenz im Februar, wie Individuen und Organisationen Stress reduzieren können. Erste Einblicke gibt sie im Interview. Frau Hupprich, hat der Stress in der Arbeitswelt in den vergangenen Jahren zugenommen? Ja, definitiv. Diverse […]