Bernhard Lermann

Bernhard ist Mitgründer von The Soft Spot. Seit über 30 Jahren arbeitet er an der Schnittstelle von Aufmerksamkeit, Wahrnehmung und Verständlichkeit – zunächst im Journalismus und in der Kommunikationsberatung, heute als Meditationslehrer.

Seine Sessions sind ruhig, strukturiert und zugänglich. Sie verzichten bewusst auf Leistungsdruck und schaffen stattdessen einen Raum, in dem Teilnehmende lernen, ihre Aufmerksamkeit gezielt zu lenken und frühzeitig auf Belastung zu reagieren. Im Zentrum steht dabei nicht Entspannung, sondern die Fähigkeit, auch unter realen Arbeitsbedingungen klar zu bleiben.

In seiner Arbeit mit Unternehmen unterstützt er Teams dabei, Fokus, Stressregulation und mentale Präsenz als konkrete Ressource im Arbeitsalltag zu nutzen.